鼻孑里一直肿怎么办

鼻子肿胀可能是由多种原因引起的，包括感染、过敏、鼻窦炎、鼻息肉等。以下是一些缓解鼻子肿胀的方法：

1. 保持鼻腔清洁：用温盐水漱口 或是使用专业的鼻腔清洁剂清洁鼻腔，可以洗去引起肿胀的细菌和过敏原。

2. 使用局部抗过敏药物：如果肿胀是由过敏引起的，可以使用局部抗过敏药物来减轻症状。请咨询医生并按照医生的指示使用药物。

3. 避免过敏原：如果已经确定肿胀是由过敏引起的，尽量避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发等。

4. 加湿空气：保持室内空气湿度，可以减少空气中的过敏原颗粒，从而减轻鼻子肿胀的症状。

5. 停止**鼻子：**鼻子会加重鼻子肿胀的症状，要尽量避免**。

6. 遵循鼻腔护理方法：鼻腔护理方法包括鼻拔罐、热敷、按摩等，可以帮助减轻鼻腔肿胀的不适。

7. 饮食调整：饮食中适量摄入维生素C，以增强免疫力，同时避免辛辣食物和刺激性食物。

8. 定期锻炼：适当的锻炼可以增强免疫力，减轻鼻子肿胀的症状。

9. 如症状严重，请咨询医生：如果鼻子肿胀的症状持续时间较长或非常严重，应及时咨询医生进行诊断和治疗。

总之，鼻子肿胀不同人不同病因，需要根据具体情况选择适当的治疗方法。如果症状持续较长时间或非常严重，最好咨询医生以获得专业的诊断和治疗建议。