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经常眨眨眼预防老花眼

发布时间:2020-06-22 12:39:24 阅读: 来源:滴灌带厂家

经常眨眨眼 预防老花眼

俗话说,“眼睛花不花,要看四十八”,意思是说人到了四十七八岁的时候,眼睛就容易花了。这种看近物从模糊到困难的现象,就是所谓的老花眼,医学上叫做老视眼。

泉州市儿童医院眼科中心主任方一明介绍,一般来说人眼在45岁时,调节力会因为晶状体硬化以及睫状肌功能的减退而减弱,因此正常人眼此时视近物就会出现吃力,需要将物体移远才能看清楚,这是早期老花现象。到了四十七八岁,调节力进一步下降,视近处物体更加不清晰,就需要戴老花镜来进行矫正。由于个体的调节幅度差异,有无屈光不正以及用眼习惯等等,人眼的老视开始时间以及程度不尽相同。

老花眼属于生理性变化,人随着年龄的增长,或早或迟眼睛总是要老花的。老花眼唯一的治疗办法是戴适当度数的老花镜,以满足近距离阅读或工作的需要。凡是年龄超过40岁,眼调节力不足,近点远移,视近物不清的人,都应该戴老花镜。许多老人习惯随便到街上买一个老花镜,这是不科学的,一定要到专业的眼镜店配制。

日常生活中的一些方法可以延缓老花眼的到来,如经常眨眼,能使眼肌得到锻炼,延缓衰老;用双手抱头,揉搓头皮各处,也可用击鼓法,即用双手指腹敲打头的各处。另外,平时用冷水洗脸、洗眼,让眼球不停地在水中转动,反复几次,擦干脸上的水,再用双手轻轻搓脸部及眼肌20—40次,长期坚持,对预防老花眼效果很好。

[憨鼠责编:谷莹]

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